2012雷霆vs湖人:吃什么食物能補充維生素E?試試湯臣倍健維生素E吧!

2019-11-26 16:04  雷霆vs马刺第六场  雷霆vs马刺第六场  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

雷霆vs马刺第六场 www.rlhdz.club 很多人都知道補充維生素E的必要性,維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,它也是最主要的抗氧化劑之一。及時補充維生素E,有助加快皮膚的新陳代謝,促進皮膚的血液循環,有助對抗自由基,延緩衰老,減少皺紋的產生等。一些常見的食物中就含有維生素E這種營養物質,那么,日常吃什么食物能補充維生素E?湯臣倍健維生素E怎么樣?下面來了解一下。

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一、哪些食物含維生素E

1、谷類谷類、小麥胚芽、一些種子的胚芽中皆含有豐富的天然維生素E,人工快速干燥或貯存還能大大減少維生素E的流失,菜籽油、麥胚油、豆油、葵花籽油、花生油、棉籽油等所含有的維生素E是比較豐富的,而食用油也是人們日常攝取維生素E的主要來源。

2、堅果類核桃、瓜子、花生、開心果、夏威夷果、杏仁、榛子等堅果中皆含有豐富的維生素E,同時,堅果中還富含對人體有益的不飽和脂肪酸,能起到?;ば難芙】檔淖饔?。3、蔬菜萵苣、芹菜、辣椒、西紅柿、卷心菜、番茄、胡蘿卜、玉米等蔬菜中也含有一定量的維生素E,萵苣、卷心菜、玉米、萵苣葉所含有的維生素E是比較豐富的。

4、動物性食物蛋類、奶類、魚類、肉類等動物性食物中也含有一些維生素E,另外,動物油脂中維生素E含量則各為豐富,例如魚油中的維生素E含量便是頗為豐富的。

二、湯臣倍健維生素E怎么樣

在日常中,我們除了可以從食物中攝取維生素E,其實也可以通過適量食用天然維生素E產品,輕松補充機體日常所需的維生素E。想快速補充維生素E?推薦食用湯臣倍健維生素E。

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湯臣倍健維生素E精選美國進口天然維E,從大豆油、葵花籽油中萃取,每片富含104.9mg的α-生育酚,跟人工合成的維生素E相比,湯臣倍健天然維生素E里所含有的天然維生素E純度高、生物活性比較好,在人體內代謝也比較好,每日食用一粒,飯后食用,可以額外補充人體日常所需的維生素E。湯臣倍健維生素E攜帶起來也是比較方便的,若是擔心日常所需維生素E攝取不足,可以考慮食用湯臣倍健維生素E,想起來時就吃上一粒,輕松補充機體日常所需維生素E。

日常補充維生素E,可多吃以上幾類食物,外加適量補充湯臣倍健維生素E。

    關鍵詞:湯臣倍健 維生素E 維生素  來源:佳釀網  企業投稿
    (責任編輯:李磊)
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