2013nba雷霆vs灰熊:缺乏B族維生素會怎樣?可以補充湯臣倍健維生素B族片

2019-11-26 15:44  雷霆vs马刺第六场  雷霆vs马刺第六场  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

雷霆vs马刺第六场 www.rlhdz.club 說到B族維生素,有些人或許并不是那么地清楚,只知道它是人體所需的一種維生素。B族維生素是維持人體正?;苡氪換疃豢苫蛉鋇乃芐暈?,其包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素等。想知道缺乏B族維生素會出現哪些癥狀?以及該如何有效補充B族維生素?繼續往下看吧!

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一、缺乏B族維生素會怎樣

在缺少B族維生素的情況下,細胞功能會隨之降低,進而引起代謝障礙、食欲不振、肝臟損傷等問題。身體若是長期或嚴重缺乏B族維生素,容易引發多種健康問題,可能還會導致肝硬化、癌癥、腫瘤等疾病的發生。

二、吃什么食物可以補充B族維生素

人體無法自行合成B族維生素,需從外界攝取以補充,一些常見的食物就含有B族維生素,例如米糠、全麥、粗糧、動物肝臟、蔬菜、堅果、花生、牛奶、肉類等食物中皆含有人體所需的B族維生素,日常中適量食用這些食物,可以及時補充人體所需的B族維生素。

三、B族維生素哪個牌子好

不過,日常我們雖可以通過吃一些食物來補充人體所需B族維生素,由于攝取量較少,亦或是食用方法不對,還是會出現B族維生素攝取不足的情況,日常適量食用維生素B族片,可以高效且快速地補充多種機體所需的B族維生素。在選擇B族維生素的時候,如果不知道要選擇哪個牌子的,建議選擇湯臣倍健維生素B族片。

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湯臣倍健B族維生素片,其富含8種優質維生素B族營養,包括了維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酰胺(維生素B3)、泛酸(維生素B5)、生物素(維生素B7)、葉酸。

維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸進口自德國巴斯夫和荷蘭帝斯曼,采用先進的脂溶膜技術,能夠最大程度保持營養成分活性,減少營養成分的流失。每片湯臣倍健B族維生素片還添加了100mg鈣,不添加任何防腐劑、合成色素以及人工香料,每日一次,每次食用1片,可以一次性補充8種人體所需優質B族維生素,能夠有效減少B族維生素攝入不足的情況發生。

日常若是擔心缺乏B族維生素,可考慮適量補充湯臣倍健維生素B族片!

    關鍵詞:湯臣倍健 維生素B  來源:佳釀網  企業投稿
    (責任編輯:李磊)
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